本实用新型公开了一种散热效果好的圆柱滚子，属于轴承技术领域，其包括第一分滚子组件，所述第一分滚子组件通过两个固定组件与第二分滚子组件连接，所述第一分滚子组件和第二分滚子组件内设有四个定位组件。该散热效果好的圆柱滚子，通过设置储油槽、储油棉和散热孔，因该滚子内开设有若干个散热孔，增大了该滚子与外界的接触面积，使得滚子在工作过程中产生的热量可快速的消除，同时储油槽和储油棉内的润滑油甩出进而附着在与该滚子接触的外圈和内圈表面，降低了滚子与外置外圈和内圈之间的摩擦，使得该滚子在工作时不易因摩擦过大而产生热量，使得该滚子不易在工作过程中产生高温进而发生磨损，使得该滚子具有良好的散热效果。